
Dhal de Lentille Corail
(Sans Gluten, Sans Oeuf, Sans Lactose)
Ingrédients
- 200 g de Lentille Corail
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail (moyenne)
- 200 g de pulpe de tomate
- 10 cl de lait de coco
- 2 c à soupe d'huile d'olive
- 1/2 citron vert
- 1 c à c de Curcuma
- 1 c à c de cardamome
- 1 c à c de cumin
- 1 c à c de coriandre
- 1 petite c à c de canelle
- Sel et Poivre
Recette
Dans une poêle wok, faites chauffer de l'huile d'olive.
Ajoutez l'oignon et l'aile coupé très finement.
Faites suer quelques minutes.
Ajoutez toutes les épices. Mélangez et laisser imprégner quelques minutes.
Ajoutez le lait de coco et la pulpe de tomate et le jus du citron vert.Mélangez.
Ajoutez les lentilles corail . Mélangez.
Couvrez d'eau à hauteur. Couvrez.
Laissez cuire 40 minutes en mélangeant régulièrement et en rajoutant de l'eau au besoin.
En fin de cuisson, il ne doit plus rester d'eau. Attention car cela peut vite accrocher au fond de la casserole!
A servir en accompagnement.
Bon appétit !